LES CONSEILS
- Le sommeil:
Il faut absolument prendre des mesures pour le sommeil de votre bébé. Un bébé RGO diagnostiqué doit dormir en position proclive, c'est à dire sur un lit incliné à 30°. Il existe des techniques pour maintenir bébé bien à l'aise dans le lit, comme le système Liolit:
http://lamag.chez.tiscali.fr/Fliolit.html
- Les rots:
Assoir bébé sur votre cuisse et le tenir sous un bras, dès qu'il bouge, le rot sort tout seul (attention à bien maintenir la tête pour les bébés qui ne la portent pas encore).
- Le portage:
Il faut porter bébé au maximum! Surtout après les repas. Il faudrait les porter au moins 1/2 heure après chaque repas en position verticale. On peut utiliser l'écharpe de portage, ou le porte bébé pour plus de commodité.
- L'allaitement:
Le lait maternel a des fonctions cicatrisantes qui soulagent le bébé. N'arretez pas l'allaitement pour cause de RGO! Le lait maternel ne doit jamais être mis en cause. Pensez seulement à éviter de manger trop acide, et essayez d'arreter les produits laitiers si une intolérance aux PLV est détectée.
-Pour donner les médicaments:
Il existe une "TETINE MEDICAMENT" = c'est une tétine achetée chez Nata*lis : on remplit le réservoir d'un médicament et le BB prend n'importe quel médicament sans souci. Egalement, écraser le mop*ral et donner dans un peu de lait qui passe dans la tétine
Pour donner le MOTI*LIUM :
Utiliser une seringue graduée (demandée en pharmacie, c’est gratuit généralement !). BB a sa tétine dans la bouche, et passer la seringue à coté de la tétine et appuyer doucement dessus pour laisser le liquide passer, BB tète et n'y voit que du feu.
Pour donner la ranitidine (A*zantac ou Ra*niplex):
- En ampoule (injectable!): mélanger le contenu d'une ampoule avec un peu de votre lait tiré, ou bien mélangez le avec un peu de miel puis donner avec une pipette (de gavi*scon par exemple).
- En comprimés effervescents: les faire fondre dans 2 ml d'eau (mesurer avec la pipette de Gavi*scon par exemple), puis procéder de la même façon qu'en ampoule.
La ranitidine est très amère! Faire d'abord un essai sans rien mélanger pour voir comment réagit bébé, on ne sait jamais, mais en général, elle donne des hauts le coeur.
Pour donner le MO*PRAL :
Pour les grands bébés qui mangent à la cuillère: tremper une tétine dans de la compote puis faire adhérer les granules de Mop*ral préalablement mis sur une soucoupe. Sinon, on peux donner les granules à la cuillère dans du petit suisse ou de la compote (certaines mm le donnent dans du poly*silane).
Pour les jeunots qui ne boivent que du lait, mettre une noisette de poly*silane sur la tétine du bib ou une tétine à sucer puis faire adhérer les granules.
Attention, certains medecins recommandent de ne pas l'écraser. Il est cependant possible de demander au pharmacien de préparer le mélange en l'écrasant (demandez conseil à votre médecin).
ATTENTION: Pour la ranitidine et le Mo*pral, ne pas donner de pansement gastrique (type Gavi*scon) pendant 2 heures avant et après la prise. En effet, le pansement gastrique recouvre la paroi de l'oesophage et de l'estomac, il empèche donc l'action de l'antisécrétoire.
Pour donner le poly*silane : une noisette sur une tétine...
LA DIVERSIFICATION
ATTENTION: Si votre bébé souffre d'oesophagite, et même en cas de RGO, les graisses et les sucres sont à éviter au maximum ainsi que le chocolat. Une bonne hygiène alimentaire est aussi importante pour diminuer les problèmes de régurgitation!
Pour la diversification de nos bibous (produits à limiter/éviter), un tableau intéressant à propos de l'acidité relative de quelques aliments (les combiner ou éviter selon le reflux...le lien en dessous est en anglais):
Très alcalin
Stevia
Citron, pastèque, pamplemousse, mangue, papaye
Asperge, Oignon, jus de légumes, persil, épinards crus, brocolis, ail
Huile d'olive
Infusions de plantes, eau citronnée
Alcalin
Sirop d'érable, de riz
Dattes, figues, melon, raisin, kiwi, pomme, poire, raisins secs
Gombo, courge, haricots verts, betterave, céleri, laitue,courgette, patate douce, caroube
Amandes
Huile de lin
Lait maternel
Thé vert
Faiblement alcalin
Miel et sucre non raffinés
Orange, banane, cerise, ananas, pêche
Avocats, carotte, tomate, maïs cru, champignons, chou, pois, peau des pommes de terre, olives, soja, tofu
Châtaignes
Huile de colza
Amarante, millet, riz sauvage, quinoa
Fromage de soja, lait de soja, lait de chèvre, fromage de chèvre, petit-lait
Thé au gingembre
Faiblement acide
Miel pasteurisé, mélasse,
Prunes, jus de fruits reconstitués
Epinards cuits, haricots rouges, graines de potimarron, graines de tournesol,
Huile de maïs
Pain au son, épeautre, riz brun
Gibier, poissons de mers froides
Oeufs, beurre, yaourt, babeurre, fromage blanc
Thé
Acide
Sucre blanc, brun
Cerises aigres, rhubarbe
Pommes de terre (sans la peau), haricots pinto, haricots blancs, haricots de Lima,
Noix de pécan, de cajou
Riz blanc, maïs, sarrasin, avoine, seigle,
Dinde, poulet, agneau
Lait cru
Café
Très acide
Aspartame
Myrtilles,groseilles, pruneau
Chocolat
Cacahuètes, noix
Blé, farine blanche, pâtisseries, pâtes
Boeuf, porc, fruits de mer
Fromage,
Lait homogénéisé, crème glacée
Bière, sodas
http://www.naturalhealthschool.com/acid-alkaline.html
Une autre liste du même genre, d'une autre source, et moins détaillée. Il y a une contradiction pour la pomme de terre (elle ne serait pas acide seulement si on la cuit avec la peau selon l'autre source, ici elle est mise en alcanisante).
Tiré du livre "l'equilibre acido-basique, source de bien-être et de vitalité" de Christopher Vasey aux Ed. Jouvence
Liste des aliments acidifiants
-la viande, la volaille, la charcuterie,les extraits de viande, le poisson
-les oeufs
-le fromage
-les produits laitiers riches en petit lait: yaourt, lait caillé, fromage blanc, kéfir,etc.
-les corps gras animaux
-les huiles végétales, surtout l'arachide et les huiles durcies ou raffinées
-les céréales complètes ou non: blé, avoine,... surtout le millet
-le pain, les pâtes, les flocons et aliments à base de céréales
-les légumineuses: arachide, soja, haricot blanc, fève, etc.
-le sucre raffiné et blanc
-les sucreries: sirop, pâtisserie, chocolat, bonbon, confiture,etc.
-les fruits oléagineux: noix, noisette, etc. (sauf l'amande)
-le café, le thé, le cacao, le vin
Liste des aliments acides
-le petit lait vieux de quelques heures(donc yaourt, lait caillé, kéfir, fromage blanc,etc.)
-les fruits pas mûrs
-les fruits acides: petits fruits (groseilles, cassis, framboise, etc.) et agrumes (citron, pamplemousse, orange,...)
les légumes acides: tomate, rhubarbe, oseile, cresson
-la choucroute
-les jus de fruits
-les boissons industrielles sucrées: limonades et boissons à base de cola
-le miel
-le vinaigre
Liste des aliments alcalinisants
-les pommes de terre
-les légumes verts, crus ou cuits
-les légumes colorés: carotte, betterave, etc. (sauf tomate)
-le lait
-le petit lait frais ou en poudre
-la banane
-l'amande, la noix du Brésil
-la châtaigne
-les fruits secs (sauf l'abricot)
-l'eau minérale alcaline
-boisson à la purée d'amande
Sujet: RGO suite 'cf mm'